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Retour sur l'atelier Café/un temps pour moi

Retour sur l'atelier Sophrologie dynamique proposé par Laurence Saint-Martin Bruyère (sophrologue à Artigues)

le Samedi 1er juillet.

L'atelier était complet et pour une fois, ce sont les participantes qui vont en parler. Histoire de vous donner envie de participer aux prochains ateliers qui seront proposés à la médiathèque !

"J' ignorais tout de cette discipline. Je me suis laissée porter... Je me suis sentie apaisée [...].Certainement à refaire en période de stress ou burn out et en anticipation des excès [de la vie quotidienne]"

"Belle découverte, sans la médiathèque de Foulayronnes je n’aurais pas fait la démarche de prendre un rendez-vous chez un ou une sophrologue !Continuez et faites nous encore découvrir de belles choses et des personnes si compétentes dans leur domaine !"
 
"Ce fut une parenthèse très appréciable dans un quotidien où malheureusement, nous n'avons plus le temps (ou plutôt, nous ne prenons pas le temps) de s'écouter soi-même. Nous en avons même parfois oublié le fondamental, comme la respiration. Laurence Saint-Martin Bruyère a su créer une ambiance conviviale et bienveillante au sein de ce petit groupe d'apparence hétérogène, de par les âges, les vies et les difficultés supposées de chacune. Pour ma part, j'avais déjà pratiqué un peu de sophrologie dans le cadre d'une hospitalisation. L'approche était différente de celle proposée samedi et c'est justement cette complémentarité qui m'a plu."

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